Сюжет повествует о девушке Синтел, разыскивающей земли драконов в поисках своего друга — детёныша дракона по кличке Чешуйчик (англ. Scales).
Дубляж:
Имел он счастливый талант
Без принужденья в разговоре
Коснуться до всего слегка,
С ученым видом знатока
Сюжет повествует о девушке Синтел, разыскивающей земли драконов в поисках своего друга — детёныша дракона по кличке Чешуйчик (англ. Scales).
Дубляж:
Герои японского мультипликационного сериала Усавич
(от японского усаги
- заяц + вич
- вероятно русское окончание фамилии) Кириненко и Путин (виден подтекст ^_^) сидят тюрьме.
На мой взгляд удачно подобраны характеры героев - прямо противоположные. Всего 40 серий. Юмор, конечно, не совсем здоровый, но всё же смешно.
Части тела | Упражнения | Сеты | Повт. |
---|---|---|---|
Квадрицепсы | Приседания | 3 | 15 |
Бицепсы бёдер | Сгибания ног лёжа | 3 | 15 |
Икры | Подъём на носки сидя | 3 | 15 |
Грудь | Жим лёжа | 3 | 10 |
Плечи | Жим сидя | 3 | 10 |
Трицепсы | Французский жим EZ-штанги | 3 | 10 |
Широчайшие | Тяга блока к животу сидя | 3 | 10 |
Трапеции | Тяга к груди стоя | 3 | 10 |
Бицепсы | Подъём штанги на бицепс стоя | 3 | 10 |
Пресс | Скручивание | 3 | 15 |
Тренируйтесь три раза в неделю(через день или два).В число сетов входит один «разогревочный» с половиной «рабочего веса».Отдыхайте минуту между сетами,две минуты между упражнениями и три минуты при смене группы мышц.
и ещё
Подсел на Сверхъестественное
. Очень забавный сериал.
Сезон 4, Эпизод 8 - эпизод с ожившим и выросшим медведем, который страдал депрессией
А этот бонус был после одно из серий.